要避免防卫过当，关键在于准确把握防卫行为的必要性和合理性。

　　1.防卫行为的必要性是指只有在不法侵害行为正在进行时，且对本人或他人的合法权益构成实际威胁时，才可以采取防卫行为。

　　2.防卫行为的合理性则要求防卫行为应当针对不法侵害者本人进行，且防卫手段应当与不法侵害的性质、强度以及可能造成的损害程度相适应。

　　3.在遭遇不法侵害时，首先要保持冷静，判断不法侵害的性质和强度，然后选择适当的防卫手段。

　　4.如果能够通过语言警告、逃跑等方式避免冲突，则应当优先选择这些方式。只有在无法通过其他方式有效制止不法侵害时，才可以采取必要的防卫行为。

　　5.在防卫过程中，要注意控制防卫行为的强度和持续时间。

　　（1）防卫行为的强度应当足以制止不法侵害，而不应过分超出这一限度。

　　（2）当不法侵害已经被制止或者已经逃离现场时，应当及时停止防卫行为，避免造成不必要的损害。